怪兽轻断食

怪兽轻断食一款能够帮助用户健康减肥的软件，软件内拥有多种减肥计划，用户能在里面进行基础信息的填写，这样软件就能够根据你的信息给你推荐适合你的减肥运动或是食谱，让用户能够更加便捷的减肥，支持记录饮食功能，用户能够将每天吃了什么记在上面，这样软件就会帮助你生成今日的热量以及多种蛋白质、膳食纤维等等的营养成分的摄入量，让用户能够及时控制自己的饮食，快来一起使用这个软件吧。

怪兽轻断食app使用教程

1、下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；

2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；

3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；

4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

怪兽轻断食app如何解除连续包月

1、首先打开怪兽轻断食app，点击我的，点击会员

2、点开怪兽轻断食会员协议，这里一定有说退费的问题

3、会员协议第三条收费和退费管理中有取消方式，我们只需要去开通订阅的第三方平台进行取消就行了，如微信、支付宝等平台。

怪兽轻断食app好用吗

1、量身打造断食计划；

2、全面断食追踪器；

3、断食周报详情分析；

4、追踪减重和断食状态；

5、科学食谱专属定制；

6、跟踪断食历史和图表记录；

6、配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。

怪兽轻断食app常见问题

Q:app内有广告吗？

A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。

Q:间歇性断食多久才有效果呢？

A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；

Q:对身体有伤害吗？

A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。

怪兽轻断食app优势

【全面断食追踪器】

时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。

【量身打造断食计划】

断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并体重小本记录，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。

【科学食谱专属定制】

专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。

【断食数据详情记录】

每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。

怪兽轻断食更新日志

v4.5.9版本

- 中式瘦身食谱重磅上线！一分钟定制你的专属食养方案，精选更适合中国人体质的健康美食，让小怪兽陪你一起【养】出好身材~

v4.5.2版本

- 优化轻断食专属计划定制体验，为你量身打造个性化方案，科学减脂更高效、更健康~